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雙職家庭 身心俱疲 社工:傾訴踢走負能量
//www.CRNTT.com   2021-01-11 16:40:50


  中評社香港1月11日電/據大公報報道,“睇住佢畀老師叫到,但佢又唔識回答問題,心理壓力好大!”

  疫情下不少雙職家庭的父母既要照顧孩子,也要兼顧工作,甚至會增加負面情緒,對家庭和睦挑戰極大。有社工建議家長,要懂得留出給自己放鬆的時間,適時與人傾訴,踢走負能量。

  周氏夫婦從事服務業,疫情下收入鋭減。由於學校停止面授課堂,周太更由全職轉為兼職,照顧兩個小朋友。日日陪小朋友上網課和教功課,使她心理壓力大增,“睇住佢畀老師叫到,但佢又唔識回答問題,心理壓力好大!”育有兩孩的程女士亦表示,本學年正好是小六的孩子在兩次呈分試時,都遇到當局宣佈停課,無法正常參加考試,作為家長感到壓力很大。

  “留時間給自己放鬆”

  本身為註冊社工的工聯會九龍東總幹事鄧家彪表示,疫情下大部分家長要兼顧子女健康、教育和自身的工作,身心俱疲,亦容易產生摩擦。而不少家長既要在家工作,又要照顧子女,協助他們網上學習,或要費神安排每天的活動,兩者難以兼顧,負面情緒自然增加。他建議家長們,每日要留一個空閒時間給自己放輕鬆,遇到負面情緒時可多與值得信賴的人傾訴,如小朋友同班的家長、社區組織等,對紓緩壓力有很大幫助。

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